Centro de calistenia y entrenamiento personal

Calistenia y entrenamiento personal

Mejora tu salud y rendimiento entrenando con el peso de tu cuerpo

Consigue la motivación que te faltaba 🩵

En Centrogst entendemos que entrenar por tu cuenta o en un gimnasio convencional no ha dado los resultados que esperabas.

Por eso, en nuestros centros te ofrecemos un enfoque personalizado, cercano y adaptado a tus necesidades.

Te guiaremos para mejorar tu salud y rendimiento a través de la Calistenia, una disciplina que te permitirá dominar tu cuerpo y lograr ejercicios extraordinarios.

¿Qué puedes conseguir con nuestra ayuda?

Salud y rendimiento

Fortalece tu cuerpo, aumenta tu movilidad y mejora tu resistencia. Alcanza la salud que te permitirá disfrutar de una excelente calidad de vida.

Técnica y postura

Te guiamos para corregir tu técnica y postura, garantizando que realices los ejercicios de manera correcta y segura, evitando dolores y lesiones.

Estética

Transforma la apariencia de tu cuerpo con entrenamientos motivadores y divertidos que te mantendrán comprometido.

motivación

Te ayudamos a conseguir la motivación y constancia que nunca has conseguido.

Descubre nuestras actividades 🤸

Clases de Calistenia en grupo reducido

Sesiones de 55 minutos.
Entrena todas tus capacidades físicas: fuerza, movilidad, resistencia, etc.
Grupos reducidos de 6 personas.
Entrenamientos variados y divertidos.
Correciones de técnica y postura.

Entrenamiento personal

💪 ¡Reserva tu primera clase!

Empieza ahora a mejorar tu salud y rendimiento

¿Qué dicen nuestr@s clientes?

     Excelente  
     A base de 213 reseñas 
    
 
 
   
 
 
        
   Claudia Regueiro Goiriz 
 2024-04-17
 
 
  O mellor lugar de entrenamento que un pode atopar, os entrenamentos adaptados ó grupo e despois adaptan a actividade individualmente, se é preciso. Tanto entrenadores como Jorge, fan que o ambiente sexa moi agradable. Recomendariao 100%.
  
 
       
   Maria Mendez 
 2024-04-16
 
 
  Jorge, el recepcionista, y los entrenadores son excepcionales. Te hacen sentir como en casa. Atienden todas tus demandas y se adaptan a tu nivel y forma física.
  
 
       
   Javier Vuelta 
 2024-04-15
 
 
  Muy buen centro para entrenar de forma diferente adaptándose a cada persona! Ejercicios funcionales, de fuerza, calistenia, etc!
  
 
       
   Vanesa perez bello 
 2024-04-15
 
 
  Sitio muy recomendable!!
El personal es muy atento,agradable , adaptan los ejercicios y los horarios!!
Muy buen ambiente.
Recomendable 100%
  
 
       
   Oscar Peteiro 
 2024-04-15
 
 
  Estupendo centro de calistenia. Yo empecé por problemas de espalda, llevo 3 meses y he notado una gran mejoría. Equipo TOP!!! 100% Recomendable
  
 
       
   Iria Figueiras 
 2024-04-15
 
 
  Equipo de 10. Cada día más enganchada a sus entrenamientos.
  
 
       
   Patri M 
 2024-04-15
 
 
  El trato es inmejorable desde el primer minuto.
Tanto trabajadores como compañeros son amables y atentos.
Poco a poco, incluso con tan solo una clase semanal, sientes como avanzas y mejoras.
Tras varios fracasos en distintos gimnasios, puede que la Calistenia sea mi opción para mejorar físicamente y esto lo consiguen los profesionales que trabajan allí.
200% recomendado.

📍 ¿Dónde estamos?

Centrogst Lugo

Centrogst A Coruña

Preguntas frecuentes 🧐

¿Es la calistenia para mí?

¡Por supuesto que sí! La calistenia es una disciplina accesible para todos. Nuestros entrenadores están altamente capacitados para adaptar cada ejercicio a tus necesidades y capacidades, garantizando que puedas aprovechar al máximo cada sesión, sin importar tu nivel inicial.

¿Importa mi nivel de forma física?

No, tu nivel de forma física actual no es una barrera. Comenzamos desde tu punto de partida y ajustamos el entrenamiento para que avances de manera segura y efectiva, paso a paso, asegurando un progreso constante y sostenible.

¿Cómo sabré si haré bien los ejercicios?

No te preocupes por eso, nuestros entrenadores estarán a tu lado en cada momento. Te guiarán y corregirán tu técnica y postura, asegurándose de que realizas los ejercicios correctamente. Así, no solo mejorarás más rápido, sino que también evitarás posibles lesiones.

¿Cuántos días a la semana necesito entrenar?

Recomendamos comenzar con un día a la semana, pero muchos de nuestros clientes encuentran beneficioso entrenar 2-3 días. Este rango es el más común y te permitirá ver resultados significativos sin agobiarte.

¿Hay coste de matrícula o permanencia?

No, no cobramos matrícula. Solo hay un pequeño pago de reserva de 15€ que se descuenta de tu primera cuota. Además, puedes darte de baja en cualquier momento, sin compromisos ni permanencias, asegurándote una experiencia flexible y sin ataduras.

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Contacto

C/ Rafael Dieste. Lugo. 27002.